Kopeklin.WahanaNews.co | Kehilangan motivasi berefek pada menunda tugas sehingga membuang banyak waktu.
Motivasi melemah, umumnya membuat seseorang kesulitan untuk memulai sesuatu.
Baca Juga:
Studi Tunjukkan Paparan Polusi Udara Jangka Panjang Tingkatkan Risiko Depresi
Lantas apa yang menyebabkan seseorang bisa kehilangan motivasi?
Menurut penjelasan terapis berlisensi, Amy Morin, LSCW., berikut yang perlu dikenali sebagai penyebab hilangnya motivasi.
1. Menghindari tantangan
Baca Juga:
Rahasia Umur Panjang: Sikap, Kebiasaan, dan Gaya Hidup yang Harus Kamu Tiru
Tidak setiap tantangan itu menyenangkan, bahkan akan terasa tidak nyaman kalau Anda perlu menyelesaikan tugas yang bukan pasion Anda, misalnya.
Menurut ahli, saat Anda tidak ingin merasa bosan melakukan tugas atau menghindari tantangan yang sulit, bisa memicu hilangnya motivasi. Mudahnya, orang yang kehilangan motivasi kerap mencari posisi aman dan menghindari ketidaknyamanan.
2. Meragukan diri sendiri
