Kopeklin.WahanaNews.co | Kehilangan motivasi berefek pada menunda tugas sehingga membuang banyak waktu.
Motivasi melemah, umumnya membuat seseorang kesulitan untuk memulai sesuatu.
Baca Juga:
Kebijakan Australia Larang Media Sosial untuk Anak di Bawah 16 Tahun Jadi Sorotan Dunia
Lantas apa yang menyebabkan seseorang bisa kehilangan motivasi?
Menurut penjelasan terapis berlisensi, Amy Morin, LSCW., berikut yang perlu dikenali sebagai penyebab hilangnya motivasi.
1. Menghindari tantangan
Baca Juga:
Depresi, Utang, dan Minimnya Dukungan, Latar Belakang Filisida-Suicide di Bandung
Tidak setiap tantangan itu menyenangkan, bahkan akan terasa tidak nyaman kalau Anda perlu menyelesaikan tugas yang bukan pasion Anda, misalnya.
Menurut ahli, saat Anda tidak ingin merasa bosan melakukan tugas atau menghindari tantangan yang sulit, bisa memicu hilangnya motivasi. Mudahnya, orang yang kehilangan motivasi kerap mencari posisi aman dan menghindari ketidaknyamanan.
2. Meragukan diri sendiri
