Keraguan seputar kemampuan diri, sebenarnya perlu dilalui. Artinya, seseorang perlu menawar ‘batas’ atau boundaries sehingga bisa mengatasi kemandekan.
Kata Morin, kalau Anda tidak yakin pada diri sendiri, mungkin akan kehilangan motivasi untuk memulai tugas Anda.
Baca Juga:
Otak Fit, Ingatan Kuat: 7 'Workout' Mental untuk Mencegah Pikun
3. Merasa kewalahan
Ketika seseorang melewati banyak hal dalam hidup, pada satu titik mungkin merasa kewalahan. Perasaan ini dapat menghilangkan motivasi.
4. Kurang komitmen mencapai tujuan
Baca Juga:
Prilly Latuconsina Angkat Isu Kesehatan Mental Lewat Film 'Bolehkah Sekali Saja Kumenangis'
Menyetujui suatu tugas hanya merasa berkewajiban, atau tujuan bukan dari keinginan Anda, berarti Anda tidak sepenuhnya berada dalam menyelesaikan tugas tersebut.
Kemungkinan besar karena tidak berkomitmen penuh untuk mencapai tujuan, maka enggak akan total mengerjakan hal tersebut. Bisa dikatakan tak punya motivasi penuh dalam melunasi tujuan tersebut.
5. Mengalami masalah kesehatan mental
