Kopeklin.id | Kadar gula darah merupakan kunci bagi penderita diabetes. Berbagai faktor yang membuat glukosa dalam darah meningkat.
Saat momen lebaran, Anda perlu cermat dalam menikmati hidangan meja.
Baca Juga:
H+1 Lebaran Idulfitri, Kualitas Udara di Jakarta Masuk Kategori Baik
Oleh karena itu, ketahui snack lebaran yang aman untuk penderita diabetes berikut ini.
1. Buah segar
Mengutip dari laman Siloam Hospitals, snack yang aman bagi penderita diabetes utamanya kaya serat, protein, dan lemak sehat karena ketiga komponen ini membatu kadar gula darah lebih terkontrol.
Baca Juga:
Tips Sederhana Rawat Kesehatan Kulit Pasca Lebaran
Pertama, yang sehat adalah buah segar yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
Seperti jeruk, kiwi, apel, pir, buah beri, dan alpukat.
2. Kacang-kacangan
