Kopeklin.id | Kadar gula darah merupakan kunci bagi penderita diabetes. Berbagai faktor yang membuat glukosa dalam darah meningkat.
Saat momen lebaran, Anda perlu cermat dalam menikmati hidangan meja.
Baca Juga:
Penumpang KRL Saat Lebaran Tembus 19 Juta, Stasiun Bogor Paling Ramai
Oleh karena itu, ketahui snack lebaran yang aman untuk penderita diabetes berikut ini.
1. Buah segar
Mengutip dari laman Siloam Hospitals, snack yang aman bagi penderita diabetes utamanya kaya serat, protein, dan lemak sehat karena ketiga komponen ini membatu kadar gula darah lebih terkontrol.
Baca Juga:
Sampah Liar di Cirebon Melonjak 30 Persen Usai Lebaran, DLH Siapkan Sanksi
Pertama, yang sehat adalah buah segar yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
Seperti jeruk, kiwi, apel, pir, buah beri, dan alpukat.
2. Kacang-kacangan
